Workshops

No âmbito da comemoração do dia Mundial da alimentação, 16 de Outubro, a Organização da Feira da Saúde, Turismo e bem-estar 2020 alia-se a esta celebração desenvolvendo várias atividades e ações sobre esta temática.

A alimentação saudável é essencial. As escolhas alimentares são determinantes na prevenção de variadas doenças e para o alcance de uma vida saudável.

Cabe, pois, aos Pais e também aos Educadores, o papel dinamizador de hábitos e atitudes saudáveis, mas a responsabilidade nesta matéria não se esgota nestes dois agentes de intervenção; a Escola e o tecido empresarial têm cada vez mais, um papel fundamental na consciencialização da importância de uma alimentação equilibrada.

A capacitação das crianças e das famílias para escolhas saudáveis, com conhecimento sobre o valor dos alimentos é condição fundamental.

Sabemos que a falta de tempo é, muitas vezes, o principal inimigo das boas práticas alimentares;   planear refeições e lanches saudáveis para a semana é das tarefas mais complicadas e é exactamente neste ponto que o vamos ajudar promovendo worshops de cozinha rápida e saudável, dando-lhe todas as dicas de como preparar as suas refeições para levar para o emprego e para os lanches escolares dos seus filhos!

Nestas oficinas, direccionadas a Escolas, Empresas e Famílias, partilharemos convosco várias ideias e várias combinações de alimentos, todas elas saborosas, conselhos para o controlo de porções e métodos de confeção mais saudáveis!

As vagas são limitas, pelo que deve inscrever-se já através do e-mail info@feiradasaude.pt.

As sessões serão dinamizadas pela nutrucionista/dietista Susana Campos, direccionadas a escolas, empresas e famílias nos seguintes dias e horários;

de 14 a 18 de Outubro para as Escolas. Horários disponíveis das 9.00 às 12.00 e das 14.00 às 16.00. Estas oficinas serão realizadas no Mercado Bacalhoeiro e terão um valor de inscrição de 1€ por criança.  dados para inscrição : Nome da escola / Pessoa responsável e respectivo contacto/ número de alunos/ faixa etária das crianças participantes/ hora e dia pretendidos.

Dia 18 de Outubro para as Famílias. Horários disponíveis das 18.00 às 20.00 e das 20.00 às 22.00. Estes workshops serão também efectuados no Mercado Bacalhoeiro e têm o valor de inscrição de 2.5 euros por par (adulto/criança). Dados para inscrição: Nomes e contacto telefónico.

Todos os dias úteis do mês de Outubro para Empresas. Realizadas na própria empresa mediante escolha do dia e horário pretendido. Valor de inscrição ; 50€ até 20 colaboradores. Para mais colaboradores, preço sob consulta. Dados para inscrição; Nome da Empresa; Pessoa responsável; Morada; Contacto telefónico; número de participantes; dia e hora pretendidos.